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Q11
Q11.
［壓力是頭髮的大敵］是真的嗎？
當然是真的。壓力會帶給身心健康不好的影響，對頭髮來說當然也是不健康的。
累積壓力，毛細孔血管收縮造成血液循環不好，使養分無法提供給頭髮。
為了不累積壓力，適當的運動和睡眠更顯得重要。
特別是運動，不只能解除壓力、促進血液循環，流汗更能達到排出身體廢物的效果，所以為了頭髮的健康，積極的改變生活習慣是十分重要的！
每天持續散步30分鐘以上，游泳及慢跑都很好，就由此開始試看看吧﹗
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